黑芝麻现在在市场中是很常见的到

发布时间:2020-12-11 14:40:00 返回列表

   针对顽固肥胖,顽固高血脂人群 材料:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。 方法:煎水服。 疗效:主治高脂血症、高血压型肥胖症。主要有利水消种、消食导滞的作用。有降血脂、降血压的作用。荷术汤使用方法是采用传统中煎剂,一天一副,一副可以喝2-3次。连续使用20天之后,体重开始出现变化,连续使用一个月,体重大多数会降低10多斤左右。而且荷术汤对人没有副作用。 山楂荷叶消脂 材料:鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G。方法:将所有的材料放入锅中煮开,待要煮烂时,用大勺压碎,再煮上10分钟,取汁当做茶饮,每日一杯,连服3个月。材料:杭菊花10G、绿茶3G。方法:开水泡服。如瘦

   疗效:菊花清肝明目,绿茶增强血管韧,降胆固醇,长期饮用,可有效防治高脂血症和动脉硬化。 山楂荷叶饮降血脂 材料:山楂30G、荷叶12G、水500ML。方法:用文火煎煮20分钟,取汁当茶饮用。 疗效:山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效,同时也能减肥,对高血压、高血脂、冠心兼身体肥胖者尤其有好处。点评:这款减肥粥品非常适合在冬天的时候食用,使用了比较多的温补材,能够在寒冷的冬天活血促进身体代谢,糙米是属于高纤维的五谷杂粮低糖低热量还能够改善便秘,增强你的饱腹感。如瘦

   是一道非常不错的冬季养生食谱。黑芝麻现在在市场中是很常见的到,大家知道它的一些营养价值很高,所以,也会常常购买,在它众多的保健功效中,黑发的功效应该是最先让大家了解的,那么食用黑芝麻是否还有其他我们没想到的作用呢?大雪节气前后市场上雪菜大量上市,雪菜又叫雪里蕻,属于温,味甘辛的蔬菜。雪菜含有较多的维生素C,有助于增加大脑中氧含量,起到醒脑提神的作用。此外,雪菜还含有胡萝卜素和大量膳食纤维有减肥的功效,尤宜于老年人及习惯便秘者食用。相对于大家习惯食用的腌制雪菜而言,天寒时节不妨来碗雪菜汤。西兰花的营养极其丰富,每100克花球中含蛋白质3.5克~4.5克,是白花菜的3倍,番茄的4倍。它还含有多种维生素,其中的维生素C和维生素A是美白肌肤的圣品,能有效预防黑斑、雀斑的产生。如瘦


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