睡觉穿袜子真的有助眠效果吗？（穿袜子入眠，快速进入梦乡的科学解析） 睡眠是人体恢复和休息的重要方式，而良好的睡眠质量对于保持健康至关重要。近年来，有一种观点声称穿袜子入眠可以提高睡眠质量，因此越来越多的人开始尝试这种方法。本文将从科学角度解析穿袜子睡觉的助眠效果，并探讨相关原理。...
